美发食谱
[引用 2007-09-01 00:24:52]
2001年8月23日 当代健康报
头发与个人的形象密切相关，下列食品能够美发：
1.多吃苹果、李子、韭菜、胡萝卜等，可抑制头皮痒，去头屑。
2.常吃鸡油。用碗装生鸡精加盖放锅中蒸，溶化，把残渣滤掉即可食用，使头发亮丽。
3.常吃黑芝麻。将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾成粉，配入等量白糖贮入瓶中，每天早晚用温开水调服一羹匙喝下。
4.常吃蒜葱。大蒜含有乙醚，能刺激皮肤，增加毛根血流，使头发秀美。大葱能抑制头皮屑。
5.常吃桑麻丸。采摘适量桑椹(或叶)，洗净晒干研末，与黑芝麻按1：4混合，贮于瓶中，用时将混合粉取出，加入适量蜂蜜，揉成团状，再分成重10克的小块，搓成“桑麻丸”，每日早、晚各食1丸。 (于长学)
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